レッスン案内

スタジオレッスン

感染拡大防止の為、当面の間スタジオ等レッスンは参加人数を調整しております。

2022年 9月〜

インストラクターの都合により休講となる場合もございます。

開始15分以降のレッスン参加はご遠慮願います。


曜日 レッスン 時間帯 スタジオ
火曜日 太極拳&気功 10:15〜11:00 A
やさしいエアロ&ストレッチ 11:45〜12:30
ストレッチ&ボディメンテナンス 18:45〜19:30
水曜日 コンディショニング 12:15〜13:00 A
ハワイアン フラ 13:30〜14:15
ボディコンディショニング 18:45〜19:30
木曜日 ソフトヨガ 10:45〜11:45
オリジナルエアロ 12:15〜13:00
ボクシングエクササイズ 18:45〜19:30
金曜日 マットピラテス 10:30〜11:15
ソフトヨガ 18:45〜19:30 A
土曜日 ボディエクササイズ 10:30〜11:15
太極拳・気功  18:00〜18:45

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